イベント詳細

講演会・講習会 令和5年2月　認定看護師の豆知識講座　開催報告 認定看護師による⾖知識講座

　2月17日（金）に皮膚・排泄ケア認定看護師の長谷部看護師による豆知識講座を行いました。

テーマは『冬のスキンケア方法～乾燥から肌を守ろう～』です。

　この季節にハンドクリームはかかせませんよね。正しい塗り方はご存知でしょうか。

　皮膚の表面には溝があるので、溝に沿って塗ると浸透して良いそうです。ついつい縦方向に塗ってしまいがちですが、横方向に塗る方が効果があるそうです。皮膚は外気にさらされていて、細菌から体を守るバリア機能の大事な役割があります。

＜＜スキンケアの３原則＞＞
①洗う
②潤う（保湿）
③守る（保護）

の３つです。皮膚はアルカリ性に傾いているため、弱酸性の石鹸がおすすめです。石鹸の泡をたっぷり泡立てて、人肌程度のお湯で洗い流す方法を動画で解説していました。ネットやビニール袋などを使った泡立て方も紹介されていました。
　保湿剤の選択や適量については、保湿剤の量は人さし指の関節１つ分（１円玉大）の量が手のひら２枚分ぐらいの面積になるそうです。これを目安に保湿剤を塗ってケアしていきましょう。

今後も皆さんの健康生活にお役に立てる内容で開催してまいりますので、よろしくお願いします。

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