イベント詳細

講演会・講習会 第41回外来糖尿病教室　開催報告 その他

 

- 第41回外来糖尿病教室　開催報告 -

 

【講演内容】

「次はあなたの番かも！？災害時の備えについて」

 

講演者：看護師　坂元理紗

第41回外来糖尿病教室を6月12日に開催いたしました。

今回は「次はあなたの番かも！？災害時の備えについて」お話しました。

　みなさんは今災害が自分の元に起きたとしたら、避難する準備はできているでしょうか？
災害は前触れなく発生するものであり、普段から災害について意識し、準備をしておくことが、
災害発生時に自分自身の命を守るために大切になります。
　講演の中では、日本糖尿病協会が発行している、
「1・2・3災害シート」や「災害リーフレット」を参加者に配布し、
参考にしながらお話ししました。
　また、理学療法士よりミニ運動講座では災害時に行える運動について講演いただき、
参加者とともに実施をしました。
実際に自分自身が災害に巻き込まれた時には、

①水分と食事はしっかりとる。
②自分の使用している飲み薬やインスリン注射がわかるようにしておく。
③できるだけ体を動かす。
④手洗い・歯磨き・うがいをして感染症を防ぐ。
⑤怪我をしたら放置せずきちんと手当をする。
⑥ストレスを溜め込まないようにする。

を意識することが重要になります。
　災害時を「他人ゴト」でなく、「自分ゴト」として考え、
災害時の備えがまだできていないというみなさん！
ぜひこの機会に災害について考え、備えていただけると嬉しいです。

　次回の開催内容は、当院管理栄養士による「糖尿病の食事気になるQ&A」です。
多数の皆様のご参加をお待ち申し上げております。

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