イベント詳細

講演会・講習会 第16回外来糖尿病教室　開催報告 その他

－ 第16回外来糖尿病教室　開催報告 －
【講演内容】
「 コロナ禍での糖尿病運動療法」
　　　　　　講演者：理学療法士、糖尿病療養指導士　山口　通孝

第15回以降、新型コロナウイルス感染症拡大の影響で、2か月間お休みしていました外来糖尿病教室を再開し、第16回外来糖尿病教室を4月13日（水）に開催致しました。
　今回は、「コロナ禍での糖尿病運動療法」と題して前半にお話、後半に自宅でできるストレッチと筋トレを紹介しました。
近年は糖尿病患者数が右肩上がりに増加しています。またコロナ禍で自粛生活を余儀なくされている方々がたくさんみえます。そのような状況下で食べ過ぎ、運動不足になっている方が多いのではないでしょうか。
　しかし自粛生活だから運動ができないということはなく、自宅でも簡単に運動を行うことはできます。メタボリックシンドローム、ロコモティブシンドロームを改善することによって健康寿命が長くなります。健康で暮らしていくために運動を取り入れ、メタボ、ロコモを改善していきましょう。

　次回の開催内容は、薬剤師による「血糖を下げる注射薬について～医師から注射の話をされたら～」、ミニ講座は理学療法士による運動のお話です。是非お気軽にご参加ください。皆様のご参加をお待ち申し上げております。詳しくは下記のポスターをご覧下さい。
第16回外来糖尿教室の様子




管理栄養士によるミニ食事講座にて紹介しました「レシピ」を掲載いたします。

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