イベント詳細

講演会・講習会 第42回外来糖尿病教室　開催報告 その他

- 第42回外来糖尿病教室　開催報告 -

 

【講演内容】

「糖尿病の食事気になるQ&A」

 

講演者：管理栄養士　勝野裕子

第42回外来糖尿病教室を7月10日に開催いたしました。

今回は「糖尿病の食事気になるQ&A」お話しました。

　「糖尿病の食事気になるQ&A」というテーマでお話しさせていただきました。
　 糖尿病の多くの患者さんは血糖値を安定させるために、食事の改善が必要となります。
この場合、血糖値を急上昇させない、また高い状態が継続しないように、食事からアプローチすることになります。
そのためにはどうしたら良いのか？について、
「野菜を食べるのは良さそうだけど？」
「果物って甘いけれど食べてもよいのか？」
などを質問事項として、食物繊維の働きや糖質の種類のお話などを交えて、説明させていただきました。

今回お話ししたことで、糖尿病の食事は制限ばかりの食事ではなく、
あくまでも健康食であり、食べる順番や量、選び方、食べるタイミングに少し気をつけることで、
血糖値改善の効果が期待できると感じていただければ幸いです。

８月の外来糖尿病教室はお休みのため、次回は９月開催となります。
内容は理学療法士による「有酸素運動とレジスタンス運動の効果」です。
是非お気軽にご参加ください。多数の皆様のご参加お待ち申し上げております。

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